Wirkstoffe › Langlebigkeit und Mitochondrien

NAD+

Zentrales Coenzym — der Applikationsweg ändert alles

Nicht zugelassenLanglebigkeit und Mitochondrien

Experimentelles Material. Lesen Sie, bevor Sie irgendetwas von hier verwenden.

Nichts auf dieser Seite ist eine medizinische Empfehlung, eine Verordnung oder ein Behandlungsplan. Es ist eine organisierte Übersetzung von Protokollen, die in Forschungs-Communities kursieren, und, wo vorhanden, dessen, was publizierte Studien getestet haben. Beides ist unterschiedlich gekennzeichnet — und nicht gleichwertig.

Die meisten Wirkstoffe hier haben keine Zulassung der FDA für die Anwendung am Menschen. Viele werden mit dem Etikett „nur für Forschungszwecke“ verkauft, was bedeutet, dass sie keine Kontrolle auf Reinheit, Sterilität oder Dosierung für den Konsum durch Menschen durchlaufen haben. Eine von der Community beschriebene Dosis ist keine validierte Dosis: Sie ist das, was jemand berichtet hat, getan zu haben.

Sprechen Sie mit einer approbierten Fachkraft des Gesundheitswesens, bevor Sie einen dieser Wirkstoffe in Betracht ziehen. Wenn Sie bereits einen verwenden und etwas Unerwartetes spüren, suchen Sie ärztliche Hilfe — warten Sie nicht auf die nächste Routineuntersuchung.

Zusammenfassung

Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid: Coenzym, das in jeder lebenden Zelle vorhanden ist. Der Körper nutzt es, um Nahrung in zelluläre Energie (ATP) umzuwandeln, für die DNA-Reparatur und um die Sirtuine zu versorgen. Es gibt es subkutan, intravenös, intramuskulär, oral und als Pen — und die Bioverfügbarkeit unterscheidet sich zwischen diesen Wegen stark.

Kurzreferenz

Ist es ein Peptid?: Nein. NAD+ ist ein Coenzym. Es ist hier aufgeführt, weil es das injizierbare Forschungsformat teilt.
Wege: SC, IV, IM, oral (NMN/NR), intranasal/sublingual und vorgemischter Pen.
Schema: SC ist meist 2–3×/Woche. IV ist wöchentlich bis monatlich. Orale Vorstufen werden täglich eingenommen.
Status: Injizierbares NAD+ ist nicht als Therapeutikum zugelassen.

Dosis und Häufigkeit des injizierbaren NAD+

Weg	Menge pro Sitzung	Übliche Häufigkeit	Evidenz- oder Planungshinweis
Subkutan	50-100 mg	2 bis 3 Mal pro Woche	Klinik- und Community-Planung; die direkte subkutane Evidenz ist begrenzt.
Intramuskulär	50-100 mg	1 bis 3 Mal pro Woche	Klinik- und Community-Planung; die Daten zum direkten Vergleich der Wege sind begrenzt.
Intravenös	250–500 mg; 500–1.000 mg in Klinikprotokollen mit höherer Dosis	wöchentlich oder zweiwöchentlich; die Aufsättigungsschemata variieren	Veröffentlichte Pilotstudie und ärztlich überwachte klinische Praxis.
Pen- oder vorgemischtes Format	Abhängig vom Etikett	Abhängig vom Etikett	Nur die Konzentrationsberechnung; die angegebene Konzentration vor der Berechnung bestätigen.

NAD+ Protokollformate

Phase	Dosis	Häufigkeit	Hinweise
Bewertung	50 mg	1x wöchentlich oder 3x wöchentlich	Langsam injizieren, über 5–10 Sekunden; die Verträglichkeit beurteilen.
Titration	75 mg	1–3×/Woche	Um etwa 25 mg erhöhen, wenn die Bewertungsphase gut vertragen wird.
Standarderhaltung	100 mg	2–3×/Woche	Der Morgen ist der am häufigsten gewählte Zeitpunkt.
Aufsättigung (intensiv)	100-200 mg	täglich über 7–10 Tage	Höheres Potenzial für Nebenwirkungen; nur in überwachter Umgebung.

NAD+ Protokollformate

Ansatz	Dosis pro Sitzung	Schema	Hinweise
Erhaltung	250-500 mg	Wöchentlich bis zweiwöchentlich	Langsame Infusion, über 2–4 h.
Aufsättigung	500-1.000 mg	3 bis 5 aufeinanderfolgende Tage, danach wöchentlich/monatlich	Nur unter klinischer Aufsicht.

NAD+ Protokollformate

Vorstufe	Dosis	Häufigkeit	Signal der Studie
Nicotinamid-Ribosid (NR)	300-1.000 mg	Täglich	Mehrere ECRs am Menschen erhöhten das Blut-NAD+ bei guter Verträglichkeit.
Nicotinamid-Mononukleotid (NMN)	300-900 mg	Täglich	Eine 60-tägige Dosis-Wirkungs-ECR zeigte einen dosisabhängigen NAD+-Anstieg; 600 mg ergaben den größten Effekt.

NAD+ Protokollformate

Format	Konzentration	Dosisbeispiel	Volumen pro Dosis
Vorgemischtes Vial	100 mg/mL	50 mg	0,50 mL (50 Einheiten)
Vorgemischtes Vial	100 mg/mL	100 mg	1,00 mL (100 Einheiten)
Vorgemischtes Vial (hohe Konzentration)	200 mg/mL	100 mg	0,50 mL (50 Einheiten)
Injektionspen	Vom Gerät festgelegt	Einstellung über Klicks des Pens	Gemäß dem Etikett des Geräts

NAD+ Dosistabelle für subkutane Injektion

Planungsphase	Menge pro Injektion	Häufigkeit	wöchentliche Gesamtmenge	Hinweis zum aufzuziehenden Volumen	Art der Evidenz
Bewertung	50 mg	1× oder 3×/Woche	50 oder 150 mg	Aus der Endkonzentration des Vials berechnen	Community- und Klinikplanung
Titration	75 mg	1 bis 3 Mal pro Woche	75-225 mg	Aus der Endkonzentration des Vials berechnen	Community- und Klinikplanung
Standarderhaltung	100 mg	2 bis 3 Mal pro Woche	200-300 mg	Aus der Endkonzentration des Vials berechnen	Community- und Klinikplanung
Aufsättigung (intensiv)	100-200 mg	täglich über 7–10 Tage	700–1.400 mg über eine Woche von 7 Tagen	Aus der Endkonzentration des Vials berechnen	Ärztlich überwachte klinische Praxis; kein erwiesenes subkutanes Schema

Rekonstitution nach Vialgröße

Menge im Vial	Bakteriostatisches Wasser	Konzentration	25 mg	50 mg	75 mg	100 mg
500 mg	5 mL	100 mg/mL	0,25 mL / 25 Einheiten	0,50 mL / 50 Einheiten	0,75 mL / 75 Einheiten	1,00 mL / 100 Einheiten
1.000 mg	10 mL	100 mg/mL	0,25 mL / 25 Einheiten	0,50 mL / 50 Einheiten	0,75 mL / 75 Einheiten	1,00 mL / 100 Einheiten
100 mg	1 mL	100 mg/mL	0,25 mL / 25 Einheiten	0,50 mL / 50 Einheiten	0,75 mL / 75 Einheiten	1,00 mL / 100 Einheiten
750 mg	7,5 mL	100 mg/mL	0,25 mL / 25 Einheiten	0,50 mL / 50 Einheiten	0,75 mL / 75 Einheiten	1,00 mL / 100 Einheiten
1.500 mg	10 mL	150 mg/mL	0,167 mL / 16,7 Einheiten	0,333 mL / 33,3 Einheiten	0,50 mL / 50 Einheiten	0,667 mL / 66,7 Einheiten

Zyklusdauer: Planung für 4, 8 und 12 Wochen

Planungsrahmen	Kontext von Aufsättigung oder Erhaltung	Zeitpunkt für Überprüfung oder Anpassung	Art der Evidenz
Subkutane Planung über 4 Wochen	Bewertungs- oder Titrationsphase	In Woche 4 neu bewerten	Community- und Klinikplanung
Subkutane Planung über 8 Wochen	Titration gefolgt von einer regulären Planungsphase	In den Wochen 4 und 8 neu bewerten	Community- und Klinikplanung
Subkutane Planung über 12 Wochen	Titration gefolgt von der Erhaltungsplanung	Alle 4 Wochen neu bewerten	Community- und Klinikplanung
IV-Aufsättigung plus Erhaltung	3 bis 5 tägliche Sitzungen, danach wöchentlich oder monatlich	Nach der Aufsättigung und alle 4–8 Wochen neu bewerten	Ärztlich überwachte klinische Praxis
Fortlaufende oder unbefristete Planung	Die Häufigkeit kann angepasst werden, statt eine feste Pause zu verwenden	Alle 4–8 Wochen neu bewerten	Klinik- und Community-Planung

NAD+ vs. NMN vs. NR (und intravenös vs. subkutan)

Merkmal	NAD+-Injektion (SubQ)	NAD+-Infusion (intravenös)	Orales NMN	Orales NR (Niagen)
Mechanismus	Direkte Zufuhr des Coenzyms	Direkte Zufuhr des Coenzyms	NAD+-Vorstufe (in vivo umgewandelt)	NAD+-Vorstufe (in vivo umgewandelt)
Typische Planungsdosis	50-100 mg, 2-3×/Woche	250–1.000 mg pro Sitzung	300-600 mg/Tag	300-1.000 mg/Tag
Geschwindigkeit bis zum systemischen NAD+-Anstieg	Stunden	Von Minuten bis Stunden	Von Tagen bis Wochen	Von Tagen bis Wochen
Stärkste Evidenz am Menschen	Begrenzt	Pilot-PK und historische Fallberichte	Wachsende ECR-Basis	Stärkste ECR-Basis
Praktikabilität	Erfordert Injektionstechnik zu Hause	Klinikbesuch, Infusion über 2 bis 4 h	Tägliche orale Kapsel	Tägliche orale Kapsel
Regulatorischer Status	Nicht von der FDA zugelassen; nur als Rezeptur	Nicht von der FDA zugelassen; nur als Rezeptur	Derzeit kein Nahrungsergänzungsmittel in den USA	Nahrungsergänzungsmittel (GRAS/NDI in den USA)
Kosten (Forschungskontext)	Moderat pro Zyklus	Hoch pro Sitzung	Moderat pro Monat	Moderat pro Monat

In der Humanforschung verwendete Zyklusdauern

Studie	Weg	Schema	Was uns das sagt
Grant et al., 2019, Pilotstudie	IV-Infusion	Eine 6-stündige Infusion; insgesamt 750 mg	Akuter NAD+-Stoffwechsel während einer einzelnen Infusion. Ein mehrwöchiger Zyklus wurde nicht getestet.
Randomisierte Studie von Yu et al., 2026	IV-Infusion	10 mg 1×/Tag über 7 aufeinanderfolgende Tage	Ein 7-tägiger, krankheitsspezifischer Forschungsverlauf bei Erwachsenen mit ischämischer Kardiomyopathie. Er begründet keinen allgemeinen Wellness-Zyklus.
Retrospektive Pilotstudie von Reyna et al., 2026	IV-Infusion	500 mg täglich über 4 aufeinanderfolgende Tage	Ein kommerzielles viertägiges Aufsättigungsschema mit 30-tägiger Nachbeobachtung. Die Autoren sagten, Dosierung und Wirksamkeit auf lange Sicht müssten noch untersucht werden.
Preprint von Nkrumah-Elie et al., 2026, Studie 1	SC-, IM- oder IV-Bolus	Drei aufeinanderfolgende Verabreichungstage, danach eine 7-tägige Auswaschphase	Kurzfristige Injektionsverträglichkeit über verschiedene Wege hinweg. Dies war eine akute Pilotstudie, kein Beleg für einen sich wiederholenden Zyklus.

Und die Zyklen von 4, 8 und 12 Wochen?

Zykluslänge	Evidenzlage	Wie zu interpretieren ist
4 Wochen	Kein etablierter injizierbarer Standard	Länger als die direkten NAD+-Verabreichungszeiträume in den oben zusammengefassten Humanstudien. Vierwöchige Schemata sind als Klinik- oder Community-Praxis zu behandeln, sofern keine spezifische Studie zitiert wird.
8 Wochen	Kein etablierter injizierbarer Standard	Eine im Internet verbreitete Zyklusdauer, aber direkte Humanstudien zu NAD+-Injektionen validieren acht Wochen nicht als bevorzugte Dauer.
12 Wochen	Kein etablierter injizierbarer Standard	Wird in Community-Material manchmal als verlängerter Zyklus verwendet. Die direkte Langzeitevidenz zu injizierbarem NAD+ ist nicht stark genug, um zwölf Wochen als Standard zu bezeichnen.
Fortlaufende Anwendung	Nicht etabliert für injizierbares NAD+	Aktuelle Studien zu direkten Injektionen sind zu kurz, um ein evidenzbasiertes unbefristetes Schema festzulegen.

Forschungsschemata am Menschen

Forschungskontext	Hinweis zur Evidenz
Einzelne 6-stündige Infusion
3-tägige Injektions-Pilotstudie
4-tägige IV-Aufsättigungsperiode
7-tägiger IV-Forschungsverlauf

Intravenöse, subkutane und intramuskuläre NAD+-Zyklen sind nicht austauschbar

Weg	Beispiel für Evidenz am Menschen	Interpretation des Zyklus
Langsame IV-Infusion	750 mg über 6 h in der Stoffwechsel-Pilotstudie von 2019	Nützlich für den akuten Infusionsstoffwechsel; keine Vorlage für einen subkutanen Zyklus.
IV-Infusion	500 mg an vier aufeinanderfolgenden Tagen, in der retrospektiven Studie von 2026	Dokumentiert ein kommerzielles Aufsättigungsschema, keinen universellen Zyklus.
IV-Infusion	10 mg täglich über 7 Tage in einer Herzinsuffizienz-Studie	Krankheitsspezifische klinische Forschung; kein allgemeiner Zyklusstandard.
SC-/IM-/IV-Bolus	Drei aufeinanderfolgende Tage in der Injektions-Pilotstudie von 2026	Kurzfristige Forschung zum Vergleich der Wege und zur Verträglichkeit.

Veröffentlichte Forschung vs. Community-Zyklen

Art der Quelle	Was es zeigen kann	Was es nicht beweist
Randomisierte Humanstudie	Was unter einem festgelegten Schema in einer bestimmten Studienpopulation geschah	Dass dasselbe Schema für andere Populationen, Wege oder Ziele am besten ist
Pilotstudie am Menschen	Frühe Daten zu Pharmakokinetik, Applikationsweg oder Verträglichkeit	Ein ausgereifter Langzeit-Zyklusstandard
Retrospektive Klinikdaten	Wie ein reales kommerzielles Protokoll verwendet wurde und was beobachtet wurde	Dass das Protokoll überlegen oder klinisch etabliert ist
Praxisprotokoll	Wie eine Praxis die Betreuung organisiert	Dass das Schema in kontrollierter Forschung validiert wurde
Von der Community berichteter Zyklus	Was Menschen angeben, üblicherweise zu verwenden	Sicherheit, Wirksamkeit oder eine evidenzbasierte Zyklusdauer

Lagerung und Handhabung

Die folgenden Regeln gelten für praktisch jedes lyophilisierte Peptid dieser Referenz. Wo der Wirkstoff eigene Anforderungen hat, stehen sie in der Tabelle des vorherigen Abschnitts.

Lyophilisiertes Pulver, verschlossen: Kühlschrank, zwischen 2 und 8 °C, lichtgeschützt. Viele vertragen Raumtemperatur für kurze Transportzeiten, aber das ist Toleranz, keine Empfehlung.
Nach der Rekonstitution: immer gekühlt, zwischen 2 und 8 °C. Das Stabilitätsfenster sinkt je nach Wirkstoff auf Tage oder wenige Wochen.
Nach der Rekonstitution niemals einfrieren. Der Zyklus aus Einfrieren und Auftauen baut das Peptid ab.
Nicht schütteln. Das Vial langsam schwenken. Schütteln bricht die Peptidkette.
Bakteriostatisches Wasser an der Vialwand entlang, in einem langsamen Strahl, und nicht direkt auf das Pulver gespritzt.
Trübe Lösung, mit Partikeln oder Farbveränderung: verwerfen. Es gibt keine Rettung.

Laborwerte und Monitoring

Diese Liste taucht in der Quelle immer wieder auf, mit kleinen Abweichungen je Wirkstoff. Sie dient als Ausgangspunkt für ein Gespräch mit einer Fachperson — nicht als Ersatz für dieses Gespräch.

Vor Beginn: großes Blutbild, umfassendes Stoffwechselpanel, Lipidprofil, Nüchternglukose und HbA1c, TSH und freies T4, Blutdruck und Ruheherzfrequenz.
Je nach Wirkstoff: IGF-1 (GH-Achse), Lipase und Amylase (VIP und die Inkretin-Agonisten), Serumkupfer und Coeruloplasmin (GHK-Cu und Blends, die es enthalten), CRP.
Neubewertung: Die meisten Protokolle überprüfen zwischen Woche 4 und 8 und danach alle 8–12 Wochen.
Nicht auf die Routineuntersuchung warten bei Bauchschmerzen, Sehveränderungen, Veränderung eines Muttermals, Atemnot, asymmetrischer Schwellung oder jedem neuen und anhaltenden Symptom. Das ist ein Grund, ärztliche Hilfe zu suchen, kein Punkt auf einer Tabelle.

Grenzen der Evidenz

Was diese Zahlen sind und was nicht. Die obigen Werte wurden genau so übernommen, wie sie in der Quelle stehen, ohne Neuinterpretation. Was die Quelle als Community-Praxis beschreibt, ist in den Tabellen so gekennzeichnet; was aus einer publizierten Studie stammt, ebenfalls. Eine Dosis, die viele Leute wiederholen, wird durch Wiederholung nicht zu einer validierten Dosis.

Datenquelle: peptidedosingprotocols.com, abgerufen am 3. September 2026. Übersetzung und Aufbereitung auf Portugiesisch sind eigene Arbeit. Keine Primärquelle (PubMed, Studienregister, Fachinformation) wurde bei der Erstellung dieser Seite geprüft — geprüft wurde gegen die Sekundärquelle, und nur gegen sie.

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