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ノートロピクス

32にヒトでのエビデンスあり、12は試験が一つもなし — そして膨らんでいた四つの件数

一部承認一次資料で検証済み

実験的資料。ここにあるものを使う前に読んでください。

このページにあるものは何一つ、医学的な推奨、処方、治療計画ではありません。 研究コミュニティに流通しているプロトコルと、存在する場合には公表された試験が検証した内容を、整理して翻訳したものです。この二つは異なる形で標示されており — 同等ではありません。

ここにある化合物の大部分はヒトへの使用についてFDAの承認を得ていません。多くは「研究用途限定」のラベルで販売されており、これは人が摂取するための純度、無菌性、含量の管理を経ていないことを意味します。コミュニティが記述する用量は検証された用量ではありません。誰かがそうしたと報告したものにすぎません。

これらの化合物のいずれかを検討する前に、資格を持つ医療専門家に相談してください。すでに使用していて予期しないことを感じたら、受診してください — 次の定期検査を待たないでください。

この化合物に関する特記事項： 三つの項目は処方薬であり、用法用量なしで掲載されています：モダフィニル、タイアネプチン、アドラフィニルです。タイアネプチンには乱用・中毒に関する論文が204件あり、非医療的使用についての2025年のシステマティックレビューも含まれます。サプリメントとして販売されているビンポセチンには、発生毒性を指摘する2026年5月の研究があります。このページの八つの項目はWADAのS6.Aセクションに該当し、競技会において禁止されています — フェニルピラセタムも含まれ、そこではフォンツラセタムという名称で記載されています。

概要

サイトにこれまで掲載されていなかった四十四のヌートロピック薬を、2026年9月4日にPubMedで一つずつ調査した。三十二種にはランダム化比較試験またはメタ解析があり、十二種には何もないまま販売され続けている。モダフィニルが425件の試験でトップに立ち、サフランが173件で続き、フォーラムで最も引用されるノオペプトは115件の論文があってもゼロ件の試験しかない。このサイトの他の部分と異なり、ここでの用量範囲は添付文書ではなく、各試験の抄録から抽出したものである。

このページの読み方

ヒトでのエビデンスがある三十二のヌートロピックに加え、コミュニティが使用していて試験が一件もない十二を掲載する。いずれも他のページにあるものとは重複しない。ピラセタム、フェニルピラセタム、ピカミロン、コルテキシン、セレブロリジン、Semax、Selank、アルファGPC、シチコリン、L-テアニン、バコパ、ロディオラ、イチョウ、ヤマブシタケは、このサイトにすでに専用ページがある。

ECR/メタの列は、PubMedに索引付けされたランダム化比較試験とメタ分析の件数であり、2026年9月4日に項目ごとに確認しました。試験の用量範囲の列は、ラベルの用量でもフォーラムの用量でもありません：引用された試験の抄録に記載されていた用量を、そのまま転記したものです。

並び順はエビデンスの量によるものであり、効果の大きさによるものではありません。この二つは別物であり、このページ全体はそれを明らかにするために存在します。

四つの件数が水増しされていた

L-チロシンは199件の試験でした。 検索式をtyrosine supplementationとtyrosine administrationに絞ると、残るのは14件です。残りの185件はアミノ酸としてのチロシンの生化学であり、サプリメントではありません。
ウリジンは62件でした。 絞り込むと6件に減ります — 抄録を開くと、その内容は抗レトロウイルス薬による脂肪萎縮と、テガフール・ウラシルによる化学療法です。認知機能に関するものは一切ありません。
フォルスコリンは30件でした。 Coleus forskohliiエキスに限定すると、残るのは5件です。残りはアデニル酸シクラーゼを活性化するための実験用試薬としてのフォルスコリンで、カプセルを摂取することとは無関係です。
アグマチンは9件でした。 精神科的または認知的用途に限定すると：ゼロ件です。

区分A — 十分なヒトでのエビデンス

三十件以上のランダム化比較試験とメタ解析。件数が多いということは多くの人が研究したという意味であり、結果が良好だったという意味ではない。

項目	試験の用量範囲	何のために	RCT/メタ解析	注意点
Modafinil	ここには掲載されていない	覚醒、注意、疲労	425	処方薬です。健常なボランティアでは基盤となる文献はずっと少なく、53件の論文と27件の試験です。競技会においてWADAにより禁止されています
サフラン（Crocus sativus）	20–100 mg/日；最も多いのは30 mg/日	うつ、気分、ADHD	173	この表の中でエビデンスとリスクの関係が最も良好なものです。エキスは高価で、混ぜ物も一般的です — サフランは世界で最も偽造されやすいスパイスの一つです
ニコチン（タバコ以外）	非喫煙者を対象とした試験では経皮7 mg/24時間	注意、ワーキングメモリ	155	依存性。認知効果は実在しますが小さく、代償として身体的依存を生じる物質です。気軽に使う項目ではありません
Pycnogenol	75–200 mg/日	認知機能、血流、皮膚	92	海岸松の樹皮から得られる特許エキスです。試験の大部分は商標権者によって資金提供されています
チアネプチン	ここには掲載されていない	うつ、気分	55	処方薬であり、このページで最も危険な項目です。下記の安全性セクションを参照してください
ゴツコラ（Centella asiatica）	エキスにより60 mg 1日2回から1,200 mg/日まで	不安、認知機能、創傷治癒、血流	52	標準化エキス（ECa 233、TTFCA）はバルクのハーブと互換性がなく、それらの間で用量を転用することはできません
Melissa officinalis	700–1,000 mg/日	不安、睡眠、気分	48	鎮静作用がある。試験の大部分は不安症とそれに伴ううつ病を対象としており、健常者を対象としたものではない
タウリン	1–3 g/日；運動前に単回2–4 g	パフォーマンス、認知機能、心血管系	48	非常に安全です。単独の認知効果は最も実証が薄く、強固な根拠は心代謝系にあります
ベンフォチアミン	300–900 mg/日	糖尿病性神経障害、グルコース代謝	37	脂溶性チアミン。300 mg/日で24か月間行われた試験では、末梢神経機能への効果は示されなかった——文献量だけでは問題は決着しなかった
ビンポセチン	10 mg 1日3回；試験では30–60 mg/日	脳血流、記憶	36	発生毒性のシグナル — 安全性セクションを参照。サプリメントとして販売されていることが、この点をより深刻にしており、軽くするものではありません
カフェイン+L-テアニン	40 mg + 97 mg；50 mg + 100 mg；最大150 mg + 250 mg	持続的注意、興奮の軽減	31	エビデンスは低用量カフェインとの併用によるものです。カフェイン200 mgを追加して同じものと呼ぶのは、試験されたものとは異なります

区分B — エビデンスは存在するが薄い

3件から29件の試験。ノートロピックとして販売されているものの大半はここに属します：実在するが小規模な根拠であり、ほとんどが健常者ではなく疾患を対象としています。

項目	試験の用量範囲	何のために	RCT/メタ解析	注意点
セージ(S. officinalis、S. lavandulaefolia)	330 mg/日；500 mgを8時間ごと	記憶、気分、更年期症状	29	検索式を認知アウトカムに限定すると、残るのは7件の試験だけである。この二つの種は同じものではない
フペルジンA	200–400 mcg 1日2回	アルツハイマー病、記憶	23	210人を対象とした多施設共同試験は、200 mcg 1日2回で主要評価項目を達成できませんでした。真のアセチルコリンエステラーゼ阻害薬です — ドネペジルなどとの併用は不可
オキシラセタム	800 mg 1日2回；最大2,400 mg/日	血管性認知症、記憶	22	ピラセタムに次いで試験数が多いラセタムです。登録はありません — ただしこのページが以前に述べていた内容とは異なり、ピラセタムには登録があります：NOOTROPILとして、2036年8月失効予定の有効な登録があります。この系列の中で、ブラジルで合法的に存在する唯一のものです
エレウテロ（Eleutherococcus senticosus）	300–1,200 mg/日（エキス）	疲労、パフォーマンス、アダプトゲン	19	「シベリア人参」という通称にもかかわらず、人参ではありません。試験の大部分は単離エキスではなく配合製剤を使用しています
DMAE／デアノール	1,000 mg/日（デアノール）；100–200 mg（メクロフェノキサート）	気分、注意	16	文献はデアノールとメクロフェノキサートを混同していますが、これらは同じ分子ではありません。試験の大部分は1970年代と1980年代のものです
L-チロシン	単回2 g；100–150 mg/kg/日	ストレス下、寒冷、睡眠不足下での認知機能	14	効果はストレス下や枯渇状態で現れ、安静時には現れません。快適な条件下では、試験は効果を示していません
Schisandra chinensis	1,000 mg/日（エキス）	疲労、肝臓、アダプトゲン	13	ほとんど常に配合製剤(ADAPT-232)の中で研究されており、効果をそれ単独に帰することができない
霊芝(Ganoderma lucidum)	1.44–6 g/日；Ganopoly 1,800 mg 1日3回	疲労、睡眠、免疫	13	粗の件数は29件；ヒトを対象とした評価項目に限定すると13件です。抗凝固薬の作用を増強する可能性があります
Cordyceps	急性投与で1 g；長期プロトコルでは6 g/日	有酸素運動能力、疲労	12	粗の件数は46件；運動または疲労に関する評価項目に限定すると12件です。野生のC. sinensisと栽培されたC. militarisは組成が同じではありません
Aniracetam	1 g/日；200 mg 1日2回	記憶、認知症、不安	12	試験は1990年代の認知症を対象としたものです。健常者を対象としたものはありません。半減期は短いです
セントロフェノキシン／メクロフェノキサート	200 mg〜2 g/日	加齢に伴う認知機能	10	試験の一つは2 g/日を8週間投与した。コリン作動性であり、DMAEと文献を共有する
Mucuna pruriens	粉末で15–30 g	パーキンソン病（レボドパの天然由来源）	8	レボドパそのものです。日常的なノートロピックではありません：試験は進行期パーキンソン病においてムクナをレボドパ／カルビドパと比較しています。MAO阻害薬や抗精神病薬との重大な相互作用あり
オキサロ酢酸	500 mg 1日2回から1,000 mg 1日3回まで	ME/CFSおよびロングCOVIDにおける疲労	8	最大の研究は非盲検・非ランダム化で、製造元によるものです。有望であると同時に脆弱な根拠です
ブロマンタン（Ladasten）	50–100 mg/日；単回15 mg	無力感、疲労、不安	6	WADAにより禁止されています。文献はすべてロシアのもので、開発者自身によるものです
PQQ	20–21.5 mg/日	睡眠、疲労、ミトコンドリア生合成	6	粗の件数は12件；ヒトを対象とした評価項目に限定すると6件です。残りの文献の大部分はブロイラーに関するものです
スルブチアミン	400–600 mg/日	感染後疲労、精神行動抑制	5	326人の患者を対象とした最大の試験では、主要評価項目において実薬用量とプラセボの間に差が見られませんでした。継続使用による耐性の報告あり
フォルスコリン（Coleus forskohlii）	10%エキス250 mgを1日2回；喘息では10 mg/日	体組成、喘息、眼圧	5	30件という粗の件数はアーティファクトでした：フォルスコリンは標準的な実験用試薬です。体組成に関する試験は配合製剤を使用しています
Pramiracetam	400 mg 1日3回；600 mg 1日2回	記憶、外傷性脳損傷	4	四件の試験があり、そのうち一件は4,000 mgまで摂取してもアルツハイマー病にはほとんど効果がないと結論づけている
Nefiracetam	600–900 mg/日	脳卒中後のアパシーとうつ	3	正直な余談：効果は900 mgで現れ、600 mgでは現れませんでした。動物実験での毒性所見により開発は中止されています
Polygala tenuifolia	300 mg/日（BT-11エキス）	記憶、認知機能	3	ヒトでのエビデンスのほぼすべてが、単一の韓国製標準化エキスに由来します
ウリジン一リン酸	調査されていない	シナプスとコリンに関する訴求	6	その六件を開いてみると、抗レトロウイルス薬による脂肪萎縮と、テガフール・ウラシルによる化学療法についてでした。認知機能に関するものは一つもありません。ここに用量を掲載していないのは、そこから取得できる認知機能の試験が存在しないからです

区分C — コミュニティが使用しているが根拠が何もないもの

十二種類の化合物にはゼロまたは一件のランダム化比較試験しかありません。ここに用量がないのは省略ではなく、数値を転記できるような試験が存在しないからです。フォーラムで出回っているのは、研究がある場合でも動物実験からの外挿です。

検索式の列には、隣の数値を生成した正確な語句が記載されています。PubMedにコピーして貼り付ければ、同じ結果になるはずです — もし違えば、ここの数値は古くなっており、正しいのはデータベースがあなたに返す結果です。ECR/メタの列は、同じ検索式にフィルターRandomized Controlled Trial[Publication Type] OR Meta-Analysis[Publication Type]を加えたものです。

アグマチンに注目してほしい。1,934件の論文があるが、ランダム化比較試験は一件もない。この高い件数はイミダゾリン受容体に関する基礎神経科学であって、使用のエビデンスではない。これは、文献量が臨床的根拠と同じではないことを示すこのページ最良の例であり、しかも今ではそれを確認できる。検索式がそこに示されているからだ。

項目	これは何か	PubMedの検索式	PubMedの論文数	RCT/メタ解析	実際に存在するもの
ノーペプト（オンベラセタム）	ロシア由来のジペプチド、シクロプロリルグリシン類似体	`noopept OR omberacetam`	108	0	115件の論文があり、索引付けされたランダム化比較試験は一つもありません。このページの中で知名度とエビデンスの乖離が最も大きい事例です
アグマチン	アルギニンの代謝産物	`agmatine`	1934	9	件数が多いのはイミダゾリン受容体に関する基礎神経科学によるものです。精神科的または認知的用途に限定すると：ゼロ
Celastrus paniculatus	アーユルヴェーダ医学の種子油	`"Celastrus paniculatus"`	73	0	文献はすべて前臨床段階で、ラットによるものである
シャンクプシュピ Convolvulus prostratus	記憶のためのアーユルヴェーダのハーブ	`shankhpushpi OR "Convolvulus prostratus"`	41	0	同じ事例です。しかも商品名は少なくとも四種類の異なる植物種を包含しています
IDRA-21	アンパキン、AMPA調節薬	`"IDRA-21"`	26	0	霊長類とげっ歯類での文献のみです。ヒトでの試験に入ったことは一度もありません
Dihexa	アンジオテンシンIV由来のペプチド	`dihexa`	18	0	論文は十八件で、すべて前臨床です。完成品であるかのように販売されています
9-Me-BC	9-メチル-β-カルボリン	`"9-methyl-beta-carboline" OR "9-Me-BC"`	14	0	細胞培養とげっ歯類のみである。MAO阻害作用もあり、相互作用のリスクは現実的だが、ヒトでは検証されていない
Fasoracetam	ラセタム系、mGluRアゴニスト	`fasoracetam`	5	0	論文は合計五件です。遺伝子変異を伴うADHDで臨床試験段階に達しましたが、索引付けされた公表結果はありません
Coluracetam	ラセタム系、高親和性コリン取り込み	`coluracetam`	1	0	論文一件。本リファレンス全体の中で最も少ない件数です
NSI-189	神経新生分子	`"NSI-189"`	14	1	試験は一件のみ。うつ病領域の開発プログラムは先に進まなかった
Adrafinil	モダフィニルのプロドラッグ	`adrafinil`	43	1	肝臓でモダフィニルに変換されます — その効果と、変換に伴う肝毒性を併せ持ち、処方薬であるモダフィニル自体よりも予測性が低くなります。WADAのS6.Aに名目上記載されていますが、それはプロドラッグだからではなく、固有名称としてです
PRL-8-53	1978年の化合物	`"PRL-8-53"`	1	1	論文は一件のみ存在し、インターネットが数十年にわたり引用しているのと同じ1978年の研究です。再現されたことは一度もありません

件数だけでは見えない三つの発見

1. アルモダフィニルには独自の件数がありません。 PubMedはarmodafinilの検索をMeSH用語のmodafinilにまで拡張します：検索結果はアルモダフィニルの2,437件に対し、モダフィニルは2,411件と、ほぼ同じ論文集合になります。タイトルと抄録に限定すると、アルモダフィニルは260件、モダフィニルは2,150件です。これはOvagenやコカルボキシラーゼと同じ罠が、別の系列で起きているものです。

2. タイアネプチンは、多くの人が有効性について持つよりも多くの害に関する文献があります。 この化合物を乱用、依存、中毒、離脱と関連づけた論文は204件あります。2025年に索引付けされたタイトルには"Gas station heroin — tianeptine and its impact: a systematic review and exploratory analysis"や"Tianeptine Exposures Reported to United States Poison Centers, 2015-2023"があります。高用量ではμオピオイド受容体作動薬であり、これがこのパターンを説明します。

3. ビンポセチンには発生毒性のシグナルがあります。 2026年5月の論文："Developmental Toxicity Evaluation of the Dietary Supplement Vinpocetine Using Mouse and Human 3D Gastruloids"。深刻なのはそのタイトル自体です — これは食事性サプリメントとして販売されており、医薬品が伴うはずの警告がありません。

処方薬指定の三項目

モダフィニル、タイアネプチン、アドラフィニルには用法用量が記載されていません。処方薬項目のページで下したのと同じ判断によるものです：これらは処方薬であり、処方箋なしに処方用量を公開することは情報提供ではなく、便宜供与になるからです。
タバコ以外の形のニコチンは境界的な事例です。 パッチとガムはブラジルで市販されており、上記の試験の用量が公表されているのは、それが添付文書と同じ用量だからです。変わらないのは、身体的依存を生じさせるという点です。
このページの八つの項目はWADAのリストに掲載されており、2026年9月4日に公式情報源で確認しました。 すべてS6.A（その他の特定されていない興奮薬、競技会においてのみ禁止）のセクションにあり、そこでは固有名称で挙げられています：Modafinil、Adrafinil、Bromantan、Fonturacetam [4-phenylpiracetam (carphedon)]、Hydrafinil (fluorenol)、Fladrafinil、Flmodafinil、そしてLisdexamfetamineです。アンチ・ドーピングに関わる人は、フェニルピラセタムがそこではfonturacetamという名称で記載されている点に注意する必要があります — フォーラムでの呼び名で探しても見つかりません。メルドニウムはより制限が厳しく、別のセクション：S4.4.3にあり、いかなる時も禁止されています。
ビンポセチンとブロマンタンはここでは処方薬指定ではありませんが、どちらも登録がありません。輸入によって流通しており、ロット管理もポルトガル語の添付文書もありません。

対象外としたこと

私が読んだのは抄録であり、論文全文ではありません — ただし、確認のために開いたウリジンの六件と、上記で引用したタイアネプチンおよびビンポセチンのタイトルは例外です。
件数は質を意味しません。 他のページで述べたのと同じ限界がここにも当てはまります：数値が高くても、小規模で質の低い試験が多いだけかもしれません。
規制上の状況を項目ごとに確認したわけではありません。 登録がないと述べているのは、ラセタム類、ブロマンタン、ビンポセチンについてであり、これらは申告輸入品です。
このページにはClinicalTrials.govの登録情報は含まれていません。 調査対象は公表された文献であり、進行中の試験は含まれていません。

参考文献

このページは二次資料に基づくものではありません。すべての数値は、2026年9月4日に下記の資料で私が調べたもので、使用した検索式は上に明記しています。

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